14 Eylül 2015 Pazartesi

Sedoşun Tarifleri : Fırında Mücver

Merhaba:)

Yine sağlıklı ve pratik bir tarifle karşınızdayım. İşten yorgun argın gelince hızlı ama sağlıklı yemekler hazırlamaya çalışıyorum. Favorilerimden biri de kızartmadan fırında pişirdiğim kabak mücveri:)

Malzemeler;
 2 kabak, 1 patates, 2 yumurta, 3 sap yeşil soğan yada bir baş kuru soğan, birer tutam dereotu ve maydanoz, dilediğiniz şekilde ve dilediğiniz kadar peynir (ben genelde yağsiz peynirler tercih ediyorum), 2 çorba kaşığı tam buğday unu, tuz, karabiber, pulbiber.

Tarif çok basit: Kabak ve patatesi rendeledikten sonra diğer tüm malzemeleri de ekleyip karıştırıyoruz ve çorba kaşığı yardımıyla yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine diziyoruz, çok kalın olmaması önemli! Önceden ısıttığımız 200 derecedeki fırında 20 dakika pişiriyoruz. Ancak burada dikkat edilmesi gereken 10-12 dk geçtikten sonra bir spatula yardımıyla mücverlerin tersini çevirmeniz. Tersini çevirirken eğer tepsiden zor ayrılıyorsa bırakın biraz daha pişsin sonra çevirin. 

Fırında mücver tarifinin diyet yapanlar içinde uygun olduğunu düşünüyorum. Yanında yoğurtla şahane oluyor. Afiyet olsuuuunnn :)

-Paylas-

15 yorum:

  1. Çok teşekkür ederim bu post için :D Mücver hayatın anlamı gibi bişey o derece seviyorum denicem :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende cok sevindim ozaman canim mucver benimde favorilerimden :)

      Sil
    2. Bu yorum yazar tarafından silindi.

      Sil
  2. Ay çok güzel gözüküyor öğle yemeğınde olsa da yesem :) :) Ellerine sağlık :)

    YanıtlaSil
  3. Mucveri de cok severim :) Tarif icin tesekkurler, ellerine saglik!

    www.elabellaworld.com

    YanıtlaSil
  4. Merhaba , blog keşif etkinliğinden geliyorum ve bloğunuzu takibe aldımmm:)
    Benim bloğuma da beklerim , sevgilerimle...
    www.grilady.blogspot.com.tr

    YanıtlaSil
  5. Merhaba , blog keşif etkinliğinden geliyorum ve
    blogunuzu GFC'den takibe aldım :)
    Bende beklerim

    http://alabutikpasta.blogspot.com.tr/

    YanıtlaSil
  6. Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  7. fırında mücveri pek severim ellerinize sağlık :)

    bidolukozmetik.blogspot.com

    YanıtlaSil
  8. bayılırım mücvere bunu da deneyeceğim :) seni takibe aldım bana da beklerim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşekkürler canım ben zaten takipteyim ;)

      Sil
  9. Hello !
    Welcome. The "Directory Blogspot" it is not a spam, it's not a robot, it is a site like yours done by a person like you.
    The goal is to promote your blog in the world!
    I suggest you to publicize your blog by registering on the "international directory blogspot"
    The "directory" is 24 million visits, 194 countries of the world! and more than 19,000 blogs.
    In comments, please your URL. site name. and your Country
    Activity is only friendly
    Imperative to follow our blog to validate your registration
    We hope that you will know our site with your friends.
    Thank you for your understanding
    I wish you an excellent day
    sincerely
    Chris
    http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
    Thank you to follow my blog - it is greatly appreciated! O)
    We follow your blog, please follow us in return!

    YanıtlaSil
  10. kolay ve güzel tarif gerçekten, blogunuzu yeni inceliyorum, çok güzel paylaşımlarınız var bana da beklerim ;)

    YanıtlaSil
  11. Mrb; fırında yapılması benim de tercihim yağda kızarınca biraz daha agır oluyor elinize sağlık :))

    YanıtlaSil